黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板，有潤膚，舒展皺紋的功效。芝麻醬含鈣量較多，經常適量食用對骨骼、牙齒的發育都有益處；含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍不僅對調整偏食厭食，還能糾正和預防缺鐵性貧血；豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。兩者的碰撞可謂是非常營養開胃的一款冷盤~
主料
芝麻 ：200g輔料
鹽 ：1-2勺具體步驟
據上述描述準備好所需食材
將芝麻倒入鍋中翻炒到噼裡啪啦的聲音
然後把炒好的芝麻倒入磨漿機內磨製
磨好的芝麻醬
用刀把黃瓜拍扁然後切成小塊
在裝有黃瓜碗內加入蒜
適量鹽
倒入醋（根據個人口味）
放入適量的芝麻醬
芝麻醬拌黃瓜就做好了攪拌均勻即可食用
因為是自己製作的芝麻醬，所以味道很純正沒有任何新增劑，更健康衛生。芝麻醬的好處很多，家中有寶寶的也可以吃芝麻醬哦，開胃的~
千里飄香谷
