“這道菜以蓮藕、香菜為食材,將蓮藕焯水,加簡單的調料拌制,雖然簡單,但菜品非常不錯。蓮藕的清香爽脆與香菜獨特的清香口感與味道讓人食慾大增。菜品營養豐富,還有著清熱涼血,健脾止瀉,促進消化,開胃健中等功效。”
1、蓮藕去皮洗乾淨。
2、蓮藕切成片。
3、煮鍋加水燒開,蓮藕入鍋焯水後撈出瀝乾水。
4、蓮藕放在容器中,加鹽、雞精攪拌均勻。
5、香菜擇洗乾淨,切成段。
6、香菜與蓮藕放在一起攪拌均勻。
7、加芝麻油。
8、攪拌均勻即可享用。
1、蓮藕焯水後,趁熱加鹽、雞精攪拌,以利於鹽、雞精溶化。
2、蓮藕涼後再與香菜放在一起,以免香菜被熱蓮藕燙,失去特有的清香。
3、調味品依據個人的口味新增。