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涼拌甘藍扁豆絲怎麼做|涼拌甘藍扁豆絲的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:1.63W
涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做

食材明細

主料
  • 紫甘藍 (適量)
  • 扁豆 (適量)
輔料
  • (適量)
配料
  • (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 雞精 (適量)
  • (適量)
  • 醬油 (適量)
  • (適量)
  • 花椒 (適量)
  • 酸甜 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

涼拌甘藍扁豆絲的做法步驟

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第2張

    1、所需材料..

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第3張

    2、將1盆冷開水提前放入冷藏室凍成冰水

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第4張

    3、紫甘藍洗淨切絲

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第5張

    4、放入冰水裡再入冷藏室

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第6張

    5、扁豆洗淨切絲

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第7張

    6、放入開水鍋裡煮熟(一定要充分煮熟以免中毒)

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第8張

    7、撈起後過涼水後倒入冰水裡,冷藏30分鐘

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第9張

    8、碗裡放鹽,雞精,醋,白糖,醬油,蒜泥調成汁

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第10張

    9、將冷藏好的紫甘藍,扁豆去取出控幹水分,將調好的汁倒在上面

  • 涼拌甘藍扁豆絲的做法 涼拌甘藍扁豆絲怎麼做 第11張

    10、鍋裡放油燒熱,將花椒炸出香味後用鏟子推往一邊,趁熱將熱油淋上,拌勻即可