“今天是夏至,就寓意著一年中最熱的時候將隨即到來。盛夏酷暑要注意養生,可以飲用淡鹽水或綠豆湯,飲食要清淡。並可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清洩暑熱,增進食慾。
白菜不只是冬天的菜品了,炎熱的夏季也能吃到鮮嫩清爽美味的大白菜了。夏季食用白菜,不僅能清熱除煩、解渴利尿,還有瘦身美容。
涼拌白菜豆腐絲是一道超級簡單的下酒小菜,雖然材料簡單
但是味道特別爽口。”
1、白菜心洗淨,切成細絲。
2、豆腐絲切成寸段。
3、大蔥切成蔥碎。
4、把白菜絲和豆腐絲放入大碗中,加入蔥碎。
5、加入適量的生抽香醋香油鹽糖雞精。6
6、攪拌均勻,盛入盤中即可。
喜歡吃辣的,可以新增紅油。