“核桃果仁中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長期食用具有益壽養顏,抗衰老等作用。”
1、豆腐乾4塊,放入沸水中焯一下。撈出瀝水。
2、切丁,放碗裡。
3、90剋核桃倒入熱水浸泡。(好剝皮)
4、剝去核桃所有的皮。
5、放炒鍋裡小火炒至香脆。(火大些就會炒得核桃不好看,看我的,就有點火大了)
6、涼後切成小丁。
7、放入豆腐乾一起,加生抽,老抽,鹽,香油拌勻即可。
8、盛盤。