“夏季最受歡迎的莫過於涼拌菜了!寶媽家的這道涼拌菠菜稍稍加了一點小心思,口味馬上不同!這裡的涼拌油適合好多蔬菜,且做法簡單,零廚藝也輕鬆搞定!”
1、準備蔥、姜、蒜,蒜瓣拍扁
2、放到鍋裡,再加入半小碗植物油和花椒大料,開小火熬料油,待鍋裡材料變黃,把孜然粒放小漏勺裡
3、炒勺傾斜,裝好孜然的漏勺浸在油裡,小火接著熬,(孜然粒放漏勺裡,是因為孜然粒小,不好撈),鍋裡材料焦黃,即可關火,控出漏勺裡的油,把孜然倒掉
4、撈出鍋裡的所有材料不要,倒出料油晾涼備用
5、菠菜摘洗乾淨,待鍋裡的水開後,加入少許鹽和幾滴植物油,放入菠菜焯水
6、菠菜焯好後撈出,放到涼水盆裡冷卻
7、菠菜攥去水分,切小段
8、切完段後再攥一下水放盆裡(別太乾),抓散,加入蒜末,料油、鹽、生抽、米醋、雞精拌勻
9、拌好的菠菜
10、裝盤,上邊切少許胡蘿蔔絲點綴
11、成品圖!
1料油裡的孜然量稍多些,這個油適合絕大多數涼拌菜2菠菜別焯太爛,一拌就成泥了3拌菜的時候,蒜末量大些