關於之紫苷的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250青椒：25紫苷藍：25輔料芝麻、蔥、蒜：適量具體步驟1.1.減去菠菜根部，仔細清洗後，切成三段，熱水焯一下，撈出來放涼備2....

“家蛋撻真是個奇妙的東東，外酥裡嫩，口感超讚，怎麼吃怎麼好吃。話說我家的小胖妞自從第一次嘗過這蛋撻的美味後，就深深地愛上了它。只要在有蛋撻的地方吃東西，她必須點上兩個，一口氣給吃光光...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料大地魚：適量紫苷藍：適量意粉：適量胡蘆瓜茄醬：適量輔料具體步驟1.大地魚起肉跺碎加入紫苷藍，加調料醃味。2.用平底鍋煎至兩...

“自己動手，做健康食品。”食材明細主料月餅皮（96克）紫薯餡（360克）輔料乾粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯月餅的做法步驟1、餅皮做法：原料：低粉180克、高粉20克、轉化糖漿160克...

“早餐，一天的開始，學會對自己好點，營養決不能疏忽哦。簡單的早餐，哪怕是減肥早餐，也要注意營養的搭配，力求品種多樣······”食材明細主料黃豆芽（50克）糯米粉（30克）紫菜（若干）麵粉（50克）輔料雞...

餐飲提問：菌苷肽食用菌飲品怎麼樣？千變君33回答：說到菌苷肽食用菌飲品怎麼樣，他作為一個新型的加盟品牌，在很短的時間內就獲得了消費者的一致認可和好評，所以我覺得你對它進行一個相關加盟的...

要。蒸紫薯需要洗淨紫薯，切去兩頭，放在高壓鍋內隔水煮，用中火蒸五分鐘即可關火，最後用筷子輕易插入，說明熟了。這樣蒸出來的紫薯不僅口味沙甜，還將其營養價值最大化的保留了下來。蒸紫薯的口...

“紫薯和燕麥的功效，想必不用我囉嗦大家也很清楚咧，二者結合在一起，更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東，都覺得好乾啊，也不細膩。今天嘗試粗糧細作，解決了這個問題噢。口感綿軟，香甜，別...

“很開心哦，哦吧要做紫菜包飯啦，我就打下手咯，給哦吧一個表現的機會”食材明細主料雞蛋（2個）蟹足棒（2個）紫菜（3片）香腸（3條）黃瓜條（3條）輔料熟芝麻（適量）配料香油（按自己喜歡）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料紫薯（1個）輔料牛奶（半盒）梨汁（少許）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶露的做法步驟1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾涼後，加入半盒純牛奶、少許梨汁蜂蜜，一起攪拌3、...

食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、準備原料：大米適量、紫薯一個。2、將紫薯去皮切塊。3、將米淘乾淨，和紫薯一起放入電飯鍋中。4...

“製作麵食對我這個南方人來說是件不容易的事，也是一項巨大的挑戰，如果不是藉助於豐富的網路資訊，如果不是發現美食家這方學習的樂園，估計學習怎麼做麵食也只能成為水中花鏡中月，成為一個遙...

食材明細主料老豆腐（半塊）紫菜（2張）雞蛋（1個）輔料香蔥（1根）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜豆腐餅的做法步驟1、蔥切碎。2、豆腐搗碎壓出水份。3、紫菜撕碎。4、將...

“自己動手做出來的東西，吃著好放心。”食材明細主料紫薯（1斤）輔料糖（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯餡的做法步驟1、紫薯洗淨。2、去皮切成片。3、放到鍋中蒸熟。4...

“那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨後薰染於天際深處的絢麗晚霞，流溢著神祕、高貴和迷一樣的色彩——紫苷藍。紫苷藍又名紅苷藍、赤苷藍等，原產地為歐洲地中海沿岸。紫苷藍具有重要的醫學...

紫菜薹是菜薹當中的一種，由於表面呈現紫色，被稱為紫菜薹。紫菜薹營養價值高，很多人平時也喜歡買了回來烹煮。那紫菜薹炒之前要焯水嗎？很多人並不瞭解，今天一起來看看吧。一、菜薹炒之前要焯...

紫薯大家一點也不陌生了吧，大家也知道紫薯的營養價值，而且是成為了很多減肥人士的摯愛，既有營養又可以增加飽腹感。那麼大家平常在家裡是怎麼吃紫薯的呢？其實紫薯這個食物的做法多種多樣，那...

不需要。蒸制紫薯不建議去皮，否則會導致紫薯流失水分和糖分，從而影響食用口感，若紫薯用來煮粥的話，是需要去皮的。蒸制紫薯需要冷水上鍋，讓果實與冷水一起受熱，防止出現硬芯的現象，全程一般需...

“前提：週末，有兩個小朋友在家。不然我自己一般就喝點牛奶配個小糕點。昨天的早餐是手抓餅配豆漿，大受好評，晚上小朋友期待的問我明天早上吃什麼，於是我睡前進行了一番深度思考😂最後我決定...

說到花捲，我之前吃的都是豆沙味的，紫薯味的是有一次在逛街的時候餓了，就買了一個，味道真的很不錯，於是我就將它列入了我的早餐選單之中，一次性做多一些，不吃的可以先放進冰箱中冷藏，等到想吃了...

人蔘苷是我們日常生活中非常常見的一種食物了，而且人蔘苷擁有著超高的營養價值，還是對於治療癌症和預防癌症非常好的一種中草藥材了，是非常大補的，那麼大家是不是對與人蔘苷有著非常多的了...

“紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”；紫薯還富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生；而且吃紫薯不僅不...

“要說起這紫薯的營養，那真是人盡皆知哪！紫薯除了具有普通紅薯的營養外，它還特別富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突變的作用，而且具有保肝作用。紫薯不但營養豐富，而且做出來的食物也...

“最喜歡紫色，用紫薯做了紫薯泥，過程比較麻煩，但結果是讓我滿意的。天然的紫色，可以讓蛋糕增色不少哦，關鍵是因為是天然的，所以是健康的。想用紫薯泥做裝飾的朋友們，跟著我一起來做吧。。”食...

是紫薯變質的原因。正常情況下，紫薯煮熟之後味道應該是軟糯細膩、香甜可口的。但若蒸熟之後道發苦，多半原因是蒸之前紫薯已經發生了黴變、變質的情況，是不能繼續食用的。紫薯應挑選表皮光...