榨菠菜汁怎麼做|榨菠菜汁的做法

“菠菜的營養價值

　　菠菜的營養價值很高，含有很豐富的維生素C，胡蘿蔔素，除此之外，還具有蛋白質以及鐵、鈣等等礦物質。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

榨菠菜汁的做法步驟

• 1、買回來新鮮的菠菜，洗乾淨

• 2、去頭，切段，

• 3、電磁爐燒一盆水，水裡滴幾滴油，放少許鹽

• 4、燒開下菠菜抄一下就撈起來，

• 5、放攪拌機桶內

• 6、裝好攪拌機開始攪拌

• 7、這是打好的菠菜泥

• 8、倒到紗布上過濾一下

• 9、過濾好的菠菜汁要馬上用。不用要放冰箱冷藏。