1、準備西藍花和花菜。
2、西藍花加鹽用清水泡十分鐘,花菜也是同樣。
3、鍋中燒水,水開下入西藍花煮兩分鐘。
4、花菜下鍋煮熟。
5、花菜和西藍花都放入料理機加涼白開攪打成泥。
6、倒入碗中撒黑芝麻核桃粉。
7、成品圖。