“6個月寶寶開始新增輔食,雖然媽媽們對各種新增原則熟爛於心,但是,剛新增輔食媽媽們照樣是一頭霧水,不知怎樣下手。
剛開始新增輔食,媽媽們一定要給寶寶選擇高鐵米粉,因為米粉是寶寶最佳的輔食首選。等寶寶適應了輔食新增的過程,再逐步給寶寶新增泥糊狀的菜泥等。
西藍花是輔食中常用的一種蔬菜,營養價值極高,豐富的微量元素也是蔬菜中的佼佼者。可以提高免疫力,搭配細膩的土豆泥,絕對是小月齡寶寶的輔食明星選擇。
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1、準備食材:土豆1個、西藍花1小朵、嬰兒配方奶適量。
2、西藍花焯水2分鐘西藍花麻麻們一定要記得焯水哦,這樣可以有效去除蔬菜表面細菌和農藥殘留,更衛生更健康。
3、土豆去皮切片。
4、土豆片蒸鍋蒸15分鐘。
5、焯好的西藍花把花朵部分切碎。
6、蒸好的土豆、西藍花和配方奶一同放入攪拌機,配方奶的量可以自由把握,決定稀稠程度。
7、攪拌成泥狀。
8、好細膩的奶香泥,寶寶快快享用吧。
9、裱花袋裝芝麻醬,在土豆泥表面化圈。
10、用牙籤挑出花紋。
11、奶香西藍花土豆泥get✔,滿足寶寶的胃,美翻你的心~
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