1、準備好食材。
2、切好。
3、姜切好。
4、鍋內加水燒開,下入西藍花、海蔘焯水。
5、鍋內加水,倒入米飯、姜。
6、燒開轉小火煮15分鐘。
7、倒入大蝦煮5分鐘。
8、倒入西藍花、海蔘煮2分鐘。
9、放鹽、胡椒粉調味。
10、倒入亞麻籽油。
11、拌勻即可。
12、成品。
13、鮮美。