西藍花帶子怎麼做|西藍花帶子的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西藍花帶子的做法步驟

• 1、西蘭花洗淨。

• 2、水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。

• 3、帶子洗淨加點白胡椒粉奄五分鐘。

• 4、砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。

• 5、最後加蠔油完成。

小竅門

煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠