美味快手龍利魚怎麼做|美味快手龍利魚的做法

“健身必備～”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美味快手龍利魚的做法步驟

• 1、龍利魚切塊，依照口味加一點生抽和鹽，醃製片刻。木耳泡發備用，胡蘿蔔切塊備用。
• 2、在不粘鍋內倒入少許橄欖油，少許薑絲，放龍利魚煎至兩面金黃。
• 3、再加少許橄欖油，加少許蔥頭末，倒入胡蘿蔔和泡發好的木耳翻炒片刻，加一點點水和鹽，煮幹後翻炒一下即可撈出。