“熱量超低,美味好吃~”
1、烤盤鋪上錫紙,擺好魚。
2、撒少許鹽,適量蒜泥和蠔油。
3、加入辣椒粉,孜然粉,黑胡椒粉。
4、抹勻,醃二十分鐘。
5、加三個檸檬片,烤箱200度預熱。
6、烤箱200度,烤20分鐘,可以開動啦。
鹽的量平時炒菜一半的一半就可以了,鹹了就不好吃了~