“分享一道讓你腦洞大開的蠶豆新做法,把蠶豆做成甜品糕點,入口即化,椰香味十足的;顏值高做法又簡單的椰香蠶豆糕。”
1、把買來的新鮮蠶豆莢剝去外殼,再剝去豆仁皮剩下的就是豆瓣;鍋中燒開水,把豆瓣放入鍋中隔水蒸20分鐘左右取出。
2、準備就緒。
3、放入料理機打成細膩的豆瓣泥後倒入容器中(沒有料理機可以放入保鮮袋中壓成豆瓣泥);加入椰子油和零卡糖粉攪拌均勻。
4、把攪拌好的豆瓣泥搓成一個個球,每個約35克,然後放入做月餅或綠豆糕的模具中,輕輕一壓,清香好吃的椰香蠶豆糕就完成了。
5、有沒有很小清新的感覺呢,做好後放入冰箱冷藏一下口感更好吃。
6、這道做法簡單,顏值爆表的蠶豆甜品,是不是你也很喜歡呢,那就趁新鮮蠶豆還沒有下市前,趕快做起來吧。
蠶豆是低熱量食物,又用的是零卡糖粉,對高血脂和糖尿病、高血壓和心血管疾病患者來說,都是很優質的綠色食品。