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補血益氣的紅棗桂圓燕如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.52W
補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

紅棗加桂圓又是兩味滋補健康的上等佳品,再新增上稀有可貴的燕窩,可美容養顏,可養陰潤燥,益氣補血,都是採用珍貴營養補氣血的食材,完全搭配的雙得益彰,全面結合烹飪製成,是一份最健康,最營養滋補佳品,是女性必備之選,千萬不容錯過的美品。

主料

桂圓乾 :20g
香米 :30g
紅棗 :10粒
燕麥 :30g

輔料

冰糖適量

具體步驟

補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所有的食材。

補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把紅棗和香米洗淨,所有的食材放入免火再煮鍋內膽鍋中。

補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入適量的清水。

補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單 第5張

4.大火煮開10分鐘。

補血益氣的紅棗桂圓燕怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後關火放入外鍋中加蓋燜之30分鐘即好。

烹飪技巧

紅棗和香米要事先用清水浸泡洗淨再煮。冰糖的用量可隨自己喜歡新增。