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家常橄欖菜炒蛋白如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.14K
家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

橄欖菜炒蛋白,一道做法很簡單的菜餚,橄欖,是屬於蔬菜水果的品種,而且營養價值很高,含有多種維生素,和多種微量元素,取橄欖甘醇之味做成橄欖菜,蛋白,含有蛋白質,脂肪,碳水化物等營養成分,所以雖然是一道簡單的菜,但是它的營養價值絕不輸其他菜餚。

主料

雞蛋白 :3個

輔料

油 :適量
橄欖菜 :適量
香菜 :適量

具體步驟

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第2張

做蛋糕餘下的蛋白;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第3張

加入洗淨切小段的香菜;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第4張

加入一勺橄欖菜;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第5張

稍為攪拌勻;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第6張

鍋裡入少許橄欖油;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第7張

倒入橄欖蛋白;

家常橄欖菜炒蛋白怎麼做好吃又簡單 第8張

用筷子劃散至熟即可

烹飪技巧

1、橄欖菜鹹,所以不用放鹽。