這倒蟲草雞湯,用的是雞和蟲草花共同煲制而成,湯的顏色油亮金黃,湯的味道濃郁而鮮美。雞湯的營養價值很高,孕婦在產後喝雞湯已經是一種習俗,蟲草花含有蛋白質,氨基酸。再加上紅棗與枸杞,此湯的營養非常全面,是一道滋補佳品。
主料
雞 :一隻輔料
紅棗 :十幾顆詳細步驟:
第一步
準備好食材。
第二步
紅棗和枸杞洗乾淨。
第三步
將雞的內臟去掉,清水浸泡一個小時以上。鍋中放涼水,雞下鍋焯水,大火煮開,撇去浮沫撈出雞。
第四步
取一口砂鍋烤熱,放入切好的蔥段和薑片,少許食用油,開火炒一會兒,雞用牙籤固定好形狀,放進鍋裡。
第五步
倒入沒過食材的水。大火煮開。蓋上鍋蓋,轉小火煲一個小時左右。
第六步
放入蟲草花,小火再煮20分鐘。
第七步
然後放入紅棗大火煮十分鐘,再放入枸杞,放入鹽,雞精調味。