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蔥香雞蛋軟餅圖解|營養全面讓人無法拒絕的美食

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營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解

香蔥雞蛋餅營養又好吃,搭配牛奶或者是,作為早餐營養又美味。這個餅是有面粉,雞蛋,胡蘿蔔,香蔥調製而成,營養非常均衡,雞蛋的營養是非常豐富的,一個雞蛋的營養幾乎包含人體所需的全部營養物質,如蛋白質,卵黃素,卵磷脂,再加上香蔥和胡蘿蔔,既豐富了口感又增加了營養,即使不愛吃蔥和胡蘿蔔的小夥伴也不會拒絕。

主料

麵粉 :160克
雞蛋 :兩個
胡蘿蔔 :40克
小蔥 :30克

輔料

食鹽 :一小勺
植物油 :適量
清水 :適量

詳細步驟:

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第2張

第一步

準備食材。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第3張

第二步

胡蘿蔔洗乾淨,去皮切碎。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第4張

第三步

小蔥洗乾淨切碎。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第5張

第四步

準備一個大碗倒入麵粉和雞蛋,加入食鹽適量清水攪拌成麵糊。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第6張

第五步

倒入蔥花和胡蘿蔔碎。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第7張

第六步

將麵糊攪拌均勻。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第8張

第七步

不粘鍋加熱以後放少許的油。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第9張

第八步

舀一勺麵糊倒進去。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第10張

第九步

提起不粘鍋轉一圈,麵糊會自然的流淌,變成一個大餅。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第11張

第十步

開中小火慢煎,餅的四周開始卷邊。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第12張

第十一步

用鍋鏟掀起來翻面。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第13張

第十二步

兩面金黃即可出鍋。

營養全面讓人無法拒絕的美食,蔥香雞蛋軟餅圖解 第14張

第十三步

切片裝盤。