準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘軟炒,也可以稱為滑炒。先將主料出骨,經調味品拌脆,然後加入蛋清,放入五、六成熱的油鍋中,邊炒邊使油溫增加,油大概九成熱時就結束,再炒配料,最後放入主料,同炒幾下,加些滷汁就好,軟炒菜餚非常嫩滑,值得一試。
主料
生蠔 :
300g胡
蘿蔔末 :
20g 雞蛋 :
2個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
1.將生蠔洗淨飛水後撈起控幹水分加鹽,胡椒粉醃製片刻。 。
2.鍋裡放稍多點油,下紅蘿蔔末翻炒3秒。
3.然後倒入蛋液。
4.當蛋液即將凝固時將生蠔倒入翻炒均勻。
5.灑入蔥花,放鹽調味即可。
烹飪技巧
生蠔飛水後醃製可去除腥氣,此步不可省略。