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健康的二薯豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.7W
健康的二薯豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:60分鐘

這個適合做早餐喝,下午茶應該也可以,建議早餐飲用,這樣一天都精神滿滿了,我很少做二薯豆漿,有點嫌麻煩。食材的比例可以根據自己喜好任意選擇,打好的豆漿連渣飲用,會更有口感,營養也全面。飲用的時候可以根據自己口味,加糖調味(我是不加的,純純的更好喝)。

主料

紅薯 :60
紫薯 :60
黃豆 :60

輔料

水 :1500ml

具體步驟

用料:紅薯60克,紫薯60克,黃豆60克,水1500毫升

黃豆洗淨控水

倒入碗中,加清水浸泡至漲發

紅薯與紫薯分別洗淨,切小丁備用

將濾網架裝入豆腐機打漿桶

倒入黃豆

加入二薯丁

倒入清水

蓋上蓋子

裝入機座

啟動豆漿功能

打漿結束,取下打漿桶,揭蓋

取走濾網架,使渣漿混合

倒入豆漿杯