網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

營養二薯豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.75W
營養二薯豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

很多人早上趕時間都不吃早點,其實對胃特別不好,也容易一上午都沒精神影響工作學習狀態。早上吃點包子油條之類的早點再配一杯香濃的豆漿才是王道。不過豆漿裡不止可以放糖,還可以放紅薯和紫薯哦,做一杯二薯豆漿能夠更好的補充營養。

主料

紅薯 :60
紫薯 :60
黃豆 :60

輔料

水 :1500ml

具體步驟

黃豆洗淨控水

倒入碗中,加清水浸泡至漲發

紅薯與紫薯分別洗淨,切小丁備用

將濾網架裝入豆腐機打漿桶

倒入黃豆

加入二薯丁

倒入清水

蓋上蓋子

裝入機座

啟動豆漿功能

打漿結束,取下打漿桶

取走濾網架,使渣漿混合

倒入豆漿杯享用