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健康早餐飲白果綠豆豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.51K
健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

白果綠豆豆漿,不錯一聽名字就知道是一款適合早餐食用的豆漿。人們常說早餐要吃得有營養。豆漿中的綠豆和白果蛋白質含量很高,還富含維生素和礦物質。其他搭配的食材也是營養多多,這款豆漿營養全面,可開胃助消化,所以說早餐吃好,精神一整天。

主料

白果 :200
綠豆 :100

輔料

糖 :適量

具體步驟

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

白果綠豆洗淨泡發備用

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蘿蔔幹清水洗淨切菱形塊

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第6張

5.紅薯粉老抽生抽勾兌好

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裡

健康早餐飲白果綠豆豆漿怎麼做好吃又簡單 第8張

啟動豆漿機,20分鐘後即可飲用,可根據口味適量加糖。