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健康的桑葉黑米豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.39W
健康的桑葉黑米豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

桑葉黑米豆漿裡面富含清香的桑葉與黑米,桑葉清熱解毒,適合上火的人,黑米富含維生素,而黃豆可以降低膽固醇,三者結合功能明顯,這種豆漿非常健康,與一般豆漿不同,更有營養,但是感冒、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜食用這款豆漿,否則會產生其他副作用。

主料

桑葉 :20
黑米 :30
黃豆 :50

輔料

清水 :適量
糖 :適量

具體步驟

準備食材

桑葉洗淨,可適當地剪成小塊,便於製作

黃豆與黑米洗淨

桑葉放入加熱破壁機中

再把洗淨的黃豆與黑米倒入

加入適量清水,啟動打豆漿模式,完成後即可享用,食用前還可根據個人口味加入適量糖