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如何做簡單又美味|健康的蘋果紅薯豆漿

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.87W
健康的蘋果紅薯豆漿 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蘋果紅薯豆漿 ,主要食材有蘋果、紅薯和豆漿,做出來的蘋果紅薯豆漿 味道香濃可口,而且營養價值很高,特別健康呢。蘋果紅薯豆漿把果汁和蔬菜汁還有豆漿完美融合在一起,做出來 的蘋果紅薯豆漿 簡直就是人間美味,大家可以自己動手試試哦。

主料

蘋果 :100
紅薯 :100
黃豆 :100

輔料

水 :適量

具體步驟

黃豆洗淨瀝水,加水浸泡至漲發,倒入豆漿機。蘋果洗淨,去掉果核蒂把

切碎丁,倒入豆漿機。紅薯洗淨去皮,切小丁,倒入豆漿機,加入清水

裝入機頭,啟動全營養功能,待打漿結束,倒出飲用

烹飪技巧

1、紅薯用量可隨自己喜好酌情調整,但不宜過多,以防糊鍋。2、打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。3、喜歡甜口的,可以根據自己口味加糖飲用。