準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘美好的清晨一定要吃點有營養的東西才能活力一整天哦!早上大家都很愛和豆漿,其實豆漿也可以做的更有味道哦。比如豆漿中加一些五穀雜糧,當然還可以加水果,這樣既補充了植物蛋白又補充了維生素哦~今天教大家做一個營養健康的紅豆蘋果豆漿,非常好喝喲~
主料
紅豆 :
1杯 蘋果 :
1個 輔料
蜂蜜 :
適量 具體步驟
1.紅豆泡(黃豆或黑豆)一夜,放入豆漿機打成豆漿過濾掉豆渣。
2.蘋果洗淨切成小片(越小越好)備用
3.過濾好的豆漿放如蘋果(或自己喜歡的水果)按果蔬飲料鍵
4.調上蜂蜜,可以美美的享受了
烹飪技巧
無