健康的低卡魔芋土豆泥如何做簡單又美味

盡頭親們打卡運動了嗎，健身塑形不僅要邁開腿更要管住嘴。健身本來就是要三分吃七分吃的，所以除了要規劃好運動量更要規劃好飲食。是不是吃雞蛋白還有雞胸肉吃膩了，今天為你的i健身食譜加一道美味有健康的低卡魔芋土豆泥。魔芋還有土豆泥都是很容易產生飽腹感的食物，所以是非常合適健身吃的啦。

主料

輔料

具體步驟

土豆蒸熟去皮、用保鮮袋和擀麵杖壓成土豆泥。

坐鍋熱油，小火翻炒土豆泥混合物，加入香菜末、蔥末，薑末、撒鹽。 炒一下會更香，不炒也可以的。

盛進一隻碗，壓實，倒扣在一個盤子裡造型插上韭苔，西蘭花、綠葉菜裝飾。