清爽的健康低卡冰淇淋如何做簡單又美味

我們今天要做的這款冰淇淋叫做健康低卡冰淇淋，為什麼健康低卡呢。原因在於所有食材都是低熱量食材，而且富含大量維生素和人體所需的營養元素，除了綠色健康以外，口感也非常棒，顏色多彩繽紛，在這火辣辣的夏日帶給大家清爽的感覺。

主料

輔料

具體步驟

1.牛油果和香蕉剝皮，切成塊，放入保鮮盒內。

2.大力按壓果肉，直至完全變成果泥，順滑且無大顆粒為止。加入酸奶，攪拌均勻，放入冰箱冷凍半小時。

3.取出，加入蔓越莓乾和奇亞籽，攪拌均勻後，放入冰箱繼續冷凍。PS：可以選用任何喜歡的果乾和果仁，加入果醬調味也ok，總之，看你心情，看你喜歡。

4.每隔一小時，把果泥取出，慢速攪拌三分鐘。此步驟重複三到四次即可。最後一次攪拌後，放入冰箱冷凍2小時左右，即可享用美味的Gelato。