番茄金針菇豆腐魔芋湯，低卡高蛋白，吃再多也不長肉圖解

家裡的小孩兒越吃越胖，也不知道他平時在外面偷吃了什麼，不能再坐視不理了，是時候調整他的飲食結構了，什麼麵包啊，餅乾之類的，統統拒絕，我在網上看了什麼代餐，看著都難吃，大人都忍不了，更別說小孩兒了，而這款魔芋湯不僅不長胖還很有味兒。

主料

內酯豆腐 ：半盒
西紅柿 ：1個
金針菇 ：1把
魔芋絲 ：200克
雞蛋 ：2個

輔料

火鍋底料 ：2勺
蔥 ：1小段
姜 ：3小片
鹽 ：適量
白胡椒 ：適量

詳細步驟：

第一步

薑切片，蔥切段，雞蛋打散

第二步

橄欖油燒熱，放蔥姜

第三步

加入西紅柿

第四步

加入底料

第五步

加入底料之後，翻炒一會兒，加水

第六步

丟進金針菇

第七步

丟進魔芋絲

第八步

丟進內酯豆腐

第九步

加入蛋花

第十步

出鍋