土豆燉茄子是一道東北家常菜。土豆茄子燉至軟爛,加入番茄的酸酸甜甜的味道,口味鹹鮮可口。茄子的營養很豐富,含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養成分。把它燉煮軟爛,非常入味。土豆幾乎所有人都很喜歡吃,燉煮過程中吸收了湯汁,好吃的停不下來。
主料
土豆 :兩個輔料
大蔥 :一根詳細步驟:
第一步
先將食材準備齊全。
第二步
將茄子用手撕成塊。
第三步
西紅柿、土豆、青椒,全部切塊。
第四步
鍋先燒熱,然後放豬油。
第五步
油燒熱以後,放入八角煸香。
第六步
放入薑片炒香。
第七步
倒入西紅柿塊炒至軟爛出汁。
第八步
倒入土豆塊兒翻炒均勻。
第九步
加入茄子翻炒一會兒,然後再加水沒過茄子。
第十步
水燒開以後加入少許生抽,少許鹽,蓋上蓋,小火燉煮。
第十一步
燉煮五分鐘後加入青椒,和勻,加入水澱粉。
第十二步
在煮一分鐘,加入雞精大蒜調味。
第十三步
出鍋裝盤,美味即成。
烹飪技巧:
西紅柿經高溫,其酸味會充分發揮出來,湯色變紅,增進食慾。