![健康養生火鍋怎麼做好吃又簡單]( "健康養生火鍋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘主料
豬骨 ：
500 輔料
百合 ：
10 蓮子 ：
20 紅棗 ：
10個 乾貝 ：
20生薑 ：
3鹽 ：
5海鮮湯 ：
100 玉米 ：
300 金針菇 ：
300蓮藕 ：
300 香菇 ：
200 胡蘿蔔 ：
100 茭白 ：
100 腐竹 ：
100 蝦仁 ：
100 具體步驟
準備鍋底食材：豬骨頭、百合、蓮子、紅棗、生薑、乾貝、海鮮湯；
鍋底食材洗淨，放入鍋中，加入適量的清水煮沸，改為中火煲30分鐘；
利用熬鍋底湯時間把，火鍋食材洗淨準備；
熬好鍋底湯放胡蘿蔔、玉米、香菇這些不宜爛先下鍋煲；
熬好的鍋底湯，把要燙的食材加入，入煮沸，改為中火或小火就好啦
千里飄香谷
