準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
絲瓜 :
400無錫油麵筋 :
10個 輔料
植物油 :
15ml 芝麻油 :
5ml鹽 :
5白糖 :
5毛豆仁 :
50蒜頭 :
2瓣高湯 :
100ml水澱粉 :
15ml雞精 :
適量 具體步驟
1. 絲瓜刨去外皮切成滾刀塊,麵筋對半切開,蒜頭切片。
2. 熱鍋入油,油溫後放入毛豆仁煸炒至變色,放入絲瓜塊繼續煸炒後,調入鹽、糖、高湯、雞精大火煮開,放入麵筋翻炒均勻。
3. 大火煮至絲瓜和麵筋軟糯,加入水澱粉勾薄芡,最後淋上芝麻油裝盤即可。