準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘我很喜歡做一些養身的美食,一直覺得食療是一個不錯的烹飪方法,我的紅葛粥做法簡單,味道鮮美,是一道深受女性朋友喜愛的美容養顏的美食,除了深受廣大愛美人士的喜愛,這也是一道老少皆宜的美食,我的紅葛粥口感軟糯,香甜,吃起來十分的美味。
主料
葛根 :
5 木瓜 :
5 紅豆 :
5 扁豆 :
5 輔料
糙米 :
5 魔芋 :
5薏仁 :
5 芡實 :
5 枸杞 :
2 具體步驟
將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時
然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。