![祛溼茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單]( "祛溼茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘這道茯苓葛根粥使用的食材幾乎都是具有去溼氣，提高免疫力功效的食物或藥材，茯苓和葛根的藥味不會太過濃重，用來煮粥味道也不會太難吃，紅豆和薏米更是常見的去溼氣好搭檔，不過需要注意的是，這道粥做出來是沒有濃稠的口感的哦，因為沒有新增大米之類的，但是味道也很棒。
主料
茯苓 ：
5 葛根 ：
5 輔料
枸杞 ：
3 紅豆 ：
10 薏米 ：
10 紅棗 ：
2顆 具體步驟
茯苓葛根小火煮五十分鐘煮出藥汁
紅豆薏米提前泡兩小時，和紅棗，枸杞一起加入煮出的藥汁中，再煮五十分鐘
好啦，喜歡甜的加點糖
烹飪技巧
提前泡上，煮的時候容易開花
千里飄香谷
