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可口的葛元養生粥如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
釋出於:
/
人氣:
1.24W
準備時間:
2小時
烹飪時間:
40分鐘
主料
枸杞 :
2
糙米 :
10
輔料
葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 :
各5克
具體步驟
將葛根、木瓜等洗淨
紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時
然後將所有
材料
盛入燉盅,放入適量的水
文火燉3小時,根據個人
口味
加入
冰糖
,即可食用。
Tags:
養生
可口
葛元
好吃
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