![茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單]( "茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘茯苓葛根粥是一款可以去除體內溼氣的粥，還有這減肥的功效，是一款非常健康的減肥產品。茯苓是一味中藥，具有利尿的作用，去除水腫，健脾胃。葛根同樣也是一味中藥，主要功效是去內熱，治療陰虛的患者也有著療效。但這個粥畢竟是藥粥，嘔吐，胃寒的患者忌食。
主料
茯苓 ：
5 葛根 ：
5 輔料
紅棗 ：
2個 枸杞 ：
3 紅豆 ：
10 薏米 ：
10 具體步驟
![茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.茯苓葛根小火煮五十分鐘煮出藥汁
![茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.紅豆薏米提前泡兩小時，和紅棗，枸杞一起加入煮出的藥汁中，再煮五十分鐘
![茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.好啦，喜歡甜的加點糖
烹飪技巧
提前泡上，煮的時候容易開花
千里飄香谷
