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養顏美容的紅葛粥如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
釋出於:
/
人氣:
1.27W
準備時間:
45分鐘
烹飪時間:
60分鐘
主料
葛根 :
5
輔料
木瓜 :
5
紅豆 :
5
扁豆 :
5
糙米 :
10
魔芋 :
5
薏苡仁 :
5
芡實 :
5
枸杞 :
2
具體步驟
將葛根、木瓜等洗淨
紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸1小時。
然後將所有
材料
盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時
根據個人
口味
加入
冰糖
,即可食用。
Tags:
養顏
好吃
美容
紅葛粥
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