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養顏美容的紅葛粥如何做簡單又美味

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養顏美容的紅葛粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:45分鐘    烹飪時間:60分鐘

主料

葛根 :5

輔料

木瓜 :5
紅豆 :5
扁豆 :5
糙米 :10
魔芋 :5
薏苡仁 :5
芡實 :5
枸杞 :2

具體步驟

將葛根、木瓜等洗淨

紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸1小時。

然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時

根據個人口味加入冰糖,即可食用。