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味香的葛木養生粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.35W

味香的葛木養生粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克
枸杞：2

輔料

糙米：10

具體步驟

將葛根、木瓜等洗淨

紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，

文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用

Tags：味香葛木好吃葛木養生粥養生

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