![好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單]( "好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘茯苓葛根粥是一款非常好喝且營養健康的的養生粥。茯苓，健脾和胃；寧心安神。 葛根，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。，二者用來熬粥，小火慢熬，使二者的營養充分釋放出來，且不會破壞二者的營養。茯苓葛根粥，具有十分良好的養生功效，實乃一大號養生粥！
主料
葛根 ：
10 茯苓 ：
10 薏米 ：
30 輔料
紅豆 ：
30 枸杞 ：
10 具體步驟
![好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1. 葛根茯苓小火煮五十分鐘煮出藥汁
![好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
. 紅豆薏米提前泡兩小時，和枸杞一起倒入煮好的藥汁，再煮五十分鐘
![好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "好喝的茯苓葛根粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
. 煮好後喜歡甜的再加點糖
千里飄香谷
