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味道可口的葛元養生粥如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
釋出於:
/
人氣:
9.58K
準備時間:
2小時
烹飪時間:
40分鐘
主料
葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 :
各5克
糙米 :
10
輔料
枸杞 :
2
具體步驟
將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時
然後將所有
材料
盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人
口味
加入
冰糖
,即可食用
Tags:
葛元
可口
好吃
養生
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