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美味的涼拌穿心蓮如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.23W
美味的涼拌穿心蓮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘

第一次聽見穿心蓮這個名字,我以為就是日常用來煮湯煲糖水的那種蓮子,後來才發現搞了大烏龍,穿心蓮原來是一種綠色的菜。涼拌黃瓜相信大家都吃了不少,我給大家介紹一種涼拌穿心蓮的做法,可以清除虛火除煩悶,關鍵是這道菜不用開火就能做出來,趕緊回家做出來與家人一起品嚐吧

主料

穿心蓮 :適量

輔料

鹽 :適量
生抽 :適量
食醋 :適量
白糖 :適量
辣椒油 :適量

具體步驟

準備原料:穿心蓮、食醋、白糖、生抽、辣椒油、芝麻(熟)

穿心蓮洗淨,用淡鹽水浸泡15分鐘左右,再用清水沖洗控幹水備用。

加入生抽,一大勺辣椒醬

加入一勺熟芝麻,把所有調料調勻,料汁就做好了

做好的料汁直接倒入控幹水分的穿心蓮中拌勻即可。

烹飪技巧