營養好味口袋吐司早餐如何做簡單又美味

口袋吐司早餐，是一道營養豐富的美食，主要原料有土司麵包，雞蛋，火腿腸，黃瓜，胡蘿蔔等，這道口袋土司早餐，做法十分簡單，將雞蛋煎熟攤成蛋餅，包裹著蔬菜絲和火腿絲捲入土司中即可，但是營養十分豐富，能夠補充人體所需各種能量，味道也很不錯。

主料

輔料

具體步驟

1.火腿腸切絲備用

2.黃瓜切絲備用

3.吐司切去四邊

4.現將吐司整片用擀麵杖擀壓 再對摺 然後將兩邊合上壓緊 形成一個口袋

5.雞蛋加少許鹽打撒 攤成蛋皮

6.將蛋皮對半切開

7.蛋皮放上適量的火腿絲和黃瓜絲

8.捲成一個雞蛋卷

9.將雞蛋蔬菜卷裝入口袋吐司中即可

烹飪技巧

1、也可以加入其它的蔬菜。2、或加芝士入微波爐叮1分鐘都好。