主料
排骨 :1斤輔料
青椒 :2個具體步驟
1. 大量蒜頭有益身體健康。氧化10mins抗癌。果斷做飯前先預備好。
2. 排骨切塊。燙血水後再換水煮5mins備用
3. 青辣椒切圈備用(艾瑪。我們家大愛吃肉搭辣椒圈了)
4. 煮過排骨的水。放些墨斗魚丸子。就是一道湯水了。。
5. 鍋熱。放油。待起煙。
6. 起煙才放入蒜頭。。據說最為科學的順序。
7. 蒜頭爆出香味後。。加入排骨翻炒。。大約5mins
8. 加入調味料魚露。用鹽也可以。。不用太多。。適量
9. 加入一小碗水煮煮。入味。。
10. 待水收的七七八八。放入椒鹽。。
11. 再放入適量的孜然粉。。
12. 最後可以出鍋啦。。青辣椒直接放上面。再放點生蒜頭。一口排骨一點蒜頭一點青辣椒。。送著白飯。。好開胃的。。。
13. 希望能喜歡。。這道。。大量蒜頭版的排骨
排骨得燙完開水後再煮五分鐘。一來煮的水可以做一道湯。二來炒排骨的時間不用那麼久就可以入味