黃芪五穀雜糧養生粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將三片黃芪洗淨放入鍋中煮水、大火燒開轉小火煮20分鐘水量就是煮粥的量。煮好黃芪水把黃芪取出。

2.將各種豆提前浸泡一晚、然後洗淨放入煮好的黃芪水中，加入紅棗，小火煮兩個鍾直到軟糯為止。

3.每天早起空腹吃一碗、面色紅潤光澤、補氣養血安神、特別養生保健。