黑米紅棗大米粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料:黑米、大米、紅棗。

2.用電飯煲自帶米缸，黑米取半缸，淘洗乾淨，加入小鍋，加入適量清水，水開後，小火煮15分鐘。

3.大米也取半缸。

4.大米淘洗乾淨，加入電飯煲。

5.紅棗用刷子在水下刷乾淨，加入電飯煲。

6.將煮好的黑米連同米湯一同倒入電飯鍋，加水量到煮粥的1檔位。

7.電飯煲設定煮粥檔，預約定時。

8.早上起床，香甜營養的黑米紅棗大米粥煮好了，享用吧。

烹飪技巧

1、黑米煮粥前先單獨熬煮15分鐘左右，再與大米或者糯米同煮粥，既能吸收黑米中的很多招牌營養素，又不會造成腸胃負擔。2、配幾顆紅棗，味道更香甜。紅棗選用肉緊實的灰棗最好，適合煮粥。