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營養價值很高的毋米粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.22K

營養價值很高的毋米粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

碎米：適量

輔料

鹽：適量
蔥花：適量
瘦肉：適量

具體步驟

毋米粥所用的米是碎的，就是比正常的大米更碎一些。先泡一會，然後放在這樣的淘盆裡擂成米漿

燒一鍋開水

瘦肉剁碎，用鹽和植物油入味，準備蔥花和薑末

水開後把米漿倒進去，一邊攪拌一邊接著煮

這樣不停地攪著煮著，大概40分鐘就可以看到一鍋稠稠的粥煮好了。把瘦肉撥成一個個小肉丸子下到粥裡，煮到丸子熟後用鹽調味就可以了。

烹飪技巧

Tags：毋米粥營養價值好吃米粥

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