今天小編給大家介紹一道家常菜式,它叫做燒汁帶魚。澆汁帶魚是以帶魚為主食材,並且輔料以料酒,蔥姜和醋等等而做成的一道美食。這道菜的功效有利於美容、減肥、開胃、活氣血等等,而且製作過程簡單,用時也不長,重要的是它的味道非常好,一般人吃多了也不會厭膩,越吃越上癮,越吃越健康。
主料
帶魚 :一條輔料
料酒 :適量具體步驟
帶魚切成段,用鹽、料酒、蔥、姜、花椒醃20分鐘。
醃好的帶魚放入盤中,撒上幹澱粉,沾勻。
鍋中倒油,油熱後下入魚塊炸至兩面金黃,撈出控油擺入盤中。
4.炸好的帶魚放盤中。
鍋中另倒油,放入蔥絲、薑絲、蒜片爆香。
倒入番茄醬。
加入白糖、白醋、水和鹽,用鏟子往一個方向攪拌,切勿雙方向反覆來回攪拌。
再淋上水澱粉勾芡 。
將做好的茄汁澆到炸好的帶魚上,最後可撒點白芝麻。