果蔬燒雞翅,小孩子們幾乎都愛吃雞翅,那麼今天這道果蔬燒雞翅你就應該好好學習一下啦。十分的美味。食材簡單也是比較有營養的,家裡有小孩子的親們,一定要去菜市場買點需要的材料回家自己試試看哦。相信你的孩子會之分愛吃的,加油吧。
主料
雞翅 :300輔料
冬瓜胡蘿蔔蘋果 :適量具體步驟
雞翅洗好晾乾,用生抽醃製
冬瓜,胡蘿蔔分別挖球,香菇也挖下,胡蘿蔔比較硬,小心手手哦
蘋果挖球,蘋果可以在其他材料入鍋之後再挖,這樣就不用泡水防變色了
熱鍋涼油,放入雞翅,小心濺出的熱油
煎黃一面後翻面繼續小火??煎制
雙面煎黃後,放少許生抽和熱水,大火燉開後,再小火燜會
加入冬瓜和胡蘿蔔,香菇,這次是直接放的,下回得先煎胡蘿蔔,不然不能同步成熟
用筷子紮下雞翅,很容易插進去就可以了,加入蘋果,再燜一小會
加入小蔥,準備出鍋
裝盤,看著還不錯??