來喝一碗清熱祛溼的土茯苓湯吧圖解

今天推薦的是很適合熱天喝的湯哦——土茯苓生地骨頭湯，上火的時候很適合來一碗，清熱祛溼，適合各種年紀層次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓藥味不重，所以大家都能接受，這道菜營養豐富，很適合一家人在夏天的時候喝

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備好所有食材，豬骨剁成大塊

第二步

砂鍋里加適量的水，把洗乾淨的眉豆和薏米放進去

第三步

放入沖洗乾淨的土茯苓

第四步

加一顆蜜棗會讓湯有一絲清甜哦

第五步

豬骨焯水後放入鍋中

第六步

蓋好蓋子，開大火，鍋開後，轉小火繼續煲2小時。

第七步

2小時後，開啟砂鍋蓋，放切片的生地，再煲20分鐘

第八步

加入食鹽調味

第九步

盛出，就可以喝湯啦