茯苓配什麼祛溼

茯苓是我們比較喜歡的美食之一，知道茯苓配什麼祛溼比較好嗎，這款美食對於風溼病人是比較好的美食，可以讓風溼病人更好的吃到可以調理身體的美食，通過食物來調理身體比用藥物好很多，至少不會導致身體的副作用產生喲。

一、茯苓配什麼祛溼

1、陳皮茯苓茶

先準備好2克的陳皮和5克的茯苓。之後將陳皮和茯苓清洗乾淨，放進茶杯裡面，並且往杯子裡面註上適量的熱水，稍微的等待五分鐘之後就可以直接服用。通過這種方法，能夠起到化痰減肥和健脾利溼以及化痰祛脂的功效。事實上，茯苓原本就是一種非常好的祛溼藥物，特別適合身體裡面溼氣比較重的朋友們服用，從而令女性朋友的身體更加健康。

2、茯苓薏米茶

先準備好15-20克的茯苓，20克的薏米和三片生薑。然後將薏米和茯苓都清洗一遍，放進一碗半的水，並且浸泡上半個小時。之後再加上生薑，用大火煮開之後，轉成小火來進行半個小時進行煎煮，等到水之後一碗的時候，關上火，趁熱進行飲用。等到第二次喝的時候，加上一碗水，煮上二十分鐘之後，還可以再喝一回，達到祛溼和健脾胃的作用。

二、茯苓功效與作用

1、養心安神

《本草經疏》記載：茯苓可“開胸腑，調髒氣，……補心益脾……”中醫常用茯苓調理心神不安、心悸、抑鬱、失眠、多夢等症。

2、健脾補氣

《本草衍義》記載：茯苓“益心脾不可闕也。”《用藥心法》記載：茯苓“益脾逐水，生津導氣。”中醫認為，對於脾虛運化失常所致洩瀉、帶下等症，有標本兼顧的功效。所以茯苓常用做健脾，補氣虛的輔佐藥。

3、調理痰溼

《世補齋醫術》記載：“茯苓一味，為治痰主藥，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之動，溼也，茯苓又可行溼潤。”茯苓對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲等症狀，具有顯著治療作用。

4、補中健胃

《本草正》記載：茯苓能“補中健胃;祛驚癇，厚腸藏……”現代醫學研究認為，茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用，對大鼠幽門結紮所形成的潰瘍有預防效果，並能降胃酸。所以茯苓是調理胃腸疾病的一味良藥。

5、利尿

《本草綱目》記載：“茯苓氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降，利小便……”所以中醫常用茯苓來調理小便不利，水腫等症，並且茯苓藥性平和，利水而又不傷身體。

6、抗腫瘤

茯苓含有豐富的茯苓多糖、維生素、硒等微量元素，能增強人體細胞和體液的免疫功能，改善骨髓造血功能。現代醫學實驗證實，茯苓多糖對小鼠肉瘤有明顯的抑制作用。並能增強腫瘤患者的食慾、控制症狀，減輕放療、化療的副作用。

7、降血糖

茯苓中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可延長食物在胃腸道停留的時間，使人有飽腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰臟得到了休息，從而達到降糖的效果。

8、促進造血功能

《醫學啟源》記載：茯苓“除溼，利腰臍間血，和中益氣為主。”現代醫學研究認為，茯苓能夠使白血球減少症患者白血球數量迅速回升，茯苓水提液能使離體健康人紅血球2,3-DPG水平上升約25%。

瞭解了茯苓配什麼祛溼以後，大家還可以看看茯苓除了這款功效，對於我們的人體來說還有其他哪些比較好的功效呢，文章介紹了茯苓的幾款做法，都是口感比較好，營養比較豐富的，我們大家可以自己來學習製作茯苓這款美食喲。